Mỡ thừa là kẻ thù của phái đẹp bất kể bạn đang ở trong độ tuổi nào đi chăng nữa. Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà còn gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cơ thể. Có nhiều phương pháp giảm cân được giới thiệu trên thị trường hiện nay nhưng chị em phụ nữ vẫn thiên về những phương pháp giảm cân hiệu quả, lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên. Lá sen là một trong những sự lựa chọn lành mạnh mà mọi người có thể áp dụng, giúp giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn.
Hình 1. Lá sen từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả (hình minh họa)
1. Thành phần hóa học của lá sen
Lá sen chứa hàm lượng quercetin và flavonoids cao, giúp chống viêm đồng thời tác động mạnh mẽ vào các mao mạch của cơ thể. Đồng thời lá còn chứa nhiều chất như tanin, các ancaloit, hoạt chất tốt khác cho cơ thể.
Lá sen có vị hơi đắng, tính bình, an toàn cho cơ thể. Mùi thơm hơi nhẹ, giúp ích nhiều cho các bệnh về thận, thanh nhiệt, tim mạch…
Lá sen thật sự đã ngăn ngừa tình trạng béo phì rất tốt, từ việc tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể được ổn định về vóc dáng, cân nặng… Đồng thời tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan như béo phì, mỡ trong máu.
2. Phương pháp giúp giảm cân từ lá sen
+ Nước lá sen giúp giảm cân hiệu quả
Nguyên liệu và cách thức thực hiện phương pháp này vô cùng đơn giản. Lấy khoảng 100 gam lá sen khô, cùng với sơn trà, hạt ý dĩ khoảng 20 gam, vỏ quýt 10 gam. Đem tất cả xay thành bột, rồi cho vào bình nước, rót nước sôi vào hãm trà uống.
Phương pháp này đòi hỏi sự kiên nhẫn rất lớn. Bạn nên thực hiện trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao.
Hình 2. Nước lá sen kết hợp với hạt ý dĩ và vỏ quýt (hình minh họa)
+ Bài thuốc giảm cân cho người ít vận động cơ thể.
Cách thức thực hiện phương pháp này như sau: Cho khoảng 20 gam lá sen, gạo lứt 100 gam. Lá thì đem sắc nước, còn gạo lứt thì đem nấu cháo, trồng chung với nhau ăn, thêm chút đường phèn.
Ăn vào buổi sáng, và buổi tối, đảm bảo , ít vận động nhưng cơ thể giảm cân tuyệt vời.
+ Bài thuốc giảm mỡ thừa cho trẻ vị thành niên
Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau: Lá kết hợp với mạch nha, mỗi loại lấy khoảng 20 gam, trần bì, sơn tra mỗi loại 20 gam, đem sắc lấy nước uống. Cách này dùng cho những trẻ đang ở tuổi vị thành niên, thấy cơ thể có dấu hiệu béo phì, cần giảm ăn tinh bột và kết hợp phương pháp trên.
+ Phương pháp giảm cân từ lá sen cho người có cơ thể yếu
Bạn cần kết hợp các nguyên liệu với lá với vỏ quýt, mạch nha, sơn trà, thái sợi các nguyên liệu đem đun với nước khoảng 20 phút, sau đó thêm chút đường, uống khi nóng. Dùng vào buổi sáng sớm rất thích hợp cho người lớn tuổi.
+ Chữa béo phì từ lá sen tươi
Dùng lá sen để chữa bệnh béo phì cực kỳ hiệu quả, bằng cách dùng lá sen non, lấy gạo tẻ khoảng 150 gam. Nấu chung với chút đường trắng, thêm đậu xanh rồi ăn. Phương pháp này dùng để ngăn ngừa tình trạng béo phì, vừa có thể tăng khả năng giải nhiệt cơ thể…
Hình 3. Lá sen kết hợp với đỗ xanh giúp ngăn ngừa bệnh béo phì rất tốt (hình minh họa)
3. Hiệu quả giảm cân tuyệt vời từ lá sen
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng lá lách là bộ phận có nhiệm vụ vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non tới các cơ quan khác trong cơ thể, đồng thời loại bỏ chất lỏng dư thừa. Nếu như lá lách hoạt động không tốt thì chất lỏng dư thừa bao gồm carbohydrate và axit béo sẽ dần chuyển hóa thành chất béo, tạo nên các mô mỡ.
Lá sen chứa rất nhiều tinh chất có lợi cho việc giảm cân hiệu quả. Trong lá sen chứa tinh chất acid loid có tác dụng hỗ trợ lá lách hoạt động tốt, ngăn sự hấp thụ chất béo. Chính vì thế lá sen rất hay được sử dụng cho người bị tăng béo do ăn quá nhiều đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, người ít vận động như nhân viên văn phòng, giáo viên,…
Vì vậy, bạn có thể sử dụng lá sen để giảm cân như là một phương pháp tự nhiên, lành mạnh, an toàn cho sức khỏe, vừa có thể giảm cân mà vừa cải thiện được tình trạng sức khỏe rất tốt.
4. Thực phẩm bổ sung Chiết Xuất Sen Tươi
Hình 4. Chiết Xuất Sen Tươi được tinh chế hoàn toàn từ lá sen tươi (hình minh họa)
Lá sen tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên lá sen thường chứa hàm lượng kim loại nặng cao, các tạp chất có hại cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên và liên tục có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe, dẫn đến suy gan, suy thận,…
Chính vì vậy, Chiết Xuất Sen Tươi ra đời, được tinh chế hoàn toàn 100% từ lá sen tươi và được loại bỏ kim loại nặng, tạp chất có hại.
Chiết Xuất Sen Tươi giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn, giúp trị mụn, trị thâm, trắng da hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Ngoài ra Chiết Xuất Sen Tươi còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác rất hiệu quả như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy, mất ngủ, béo phì,…
