Gần đây số lượng người bị mỡ máu ngày càng tăng, một phần là do sinh hoạt và ăn uống không điều độ. Nếu để tình trạng này kéo dài lâu sẽ gây ra những biến chứng khó lường. Để giải quyết tình trạng này, ngoài việc dùng các loại thuốc hạ mỡ máu, bạn có thể sử dụng lá sen như một phương pháp tự nhiên, lành tính, chiết xuất tự nhiên và vô cùng an toàn cho nhiều đối tượng sử dụng.
1. Lá sen có thực sự hạ mỡ máu hiệu quả không?
Trong lá sen có rất nhiều thành phần có khả năng hoạt hóa enzyme lipase và alpha – amylase, lá sen làm giảm Lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) và rất thấp (VLDL), đồng thời làm tăng HDL, từ đó điều hòa rối loạn lipid máu.
Thành phần catechin trong dịch chiết lá sen làm giảm lipid huyết tương thông qua giảm phơi bày các gen sản sinh lipid như sterol regulatory element-binding protein-1c (SREBP1c) và fatty acid synthase (FAS) và tăng phơi bày các gen tiêu hủy lipid như hormone-sensitive lipase (HSL) và adipose triglyceride lipase (ATGL).
Hình 1. Trong lá sen có những chất chống mỡ máu rất tốt (hình minh họa)
Không những thế, thành phần quercetin trong cao lá sen còn giúp giảm tổng hợp Triglyceride thông qua giảm lộ diện SREBP-1c ở gan. Bên cạnh đó, cao lá sen còn có tác dụng hạ đường huyết thông qua ức chế α-glucosidase.
Điều này góp phần tăng cường tác dụng kiểm soát rối loạn lipid máu, giúp giảm nguy cơ biến chứng mạch máu lớn và mạch máu nhỏ ở bệnh nhân đái tháo đường. Ngoài ra, chúng ta còn có thể dùng lá sen để giảm cân, và nâng cao sức đề kháng tự nhiên của cơ thể.
2. Năm bài thuốc từ lá sen giúp hạ mỡ máu hiệu quả.
+ Bài thuốc kết hợp lá sen và vỏ quất.
Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau: Lá sen khô 60g, sơn tra sống 10g, sinh ý mễ 10g, hoa Sinh diệp 15g, vỏ quất 15g, lá trà 60g
Cách làm vô cùng đơn giản: Tất cả các nguyên liệu trên tán bột, đun sôi nước và sắc uống thay trà hàng ngày.
Hình 2. Lá sen tươi và vỏ quất giúp ngăn ngừa mỡ máu (hình minh họa)
Tác dụng: tỉnh tỳ hóa thấp, hạ chỉ giảm béo, dùng cho các bệnh máu nhiễm mỡ, nhức đầu chóng mặt , khó thở, mạch căng, …
+ Bài thuốc kết hợp lá sen và tỏi
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bên cạnh lá sen, tỏi cũng có tác dụng hạ mỡ máu rất hiệu quả.
Chiết xuất tỏi có tác dụng ức chế sinh tổng hợp cholesterol toàn phần, làm giảm LDL – C, tăng HDL – C và hạn chế khả năng bám dính lên hệ thống thành mạch của lipid xấu dư thừa trong máu. Từ đó ngăn ngừa được các bệnh xuất huyết mạch máu não, đau thắt tim, cao huyết áp và một số bệnh tim mạch khác.
Hình 3. Có thể dùng tỏi kết hợp trong các bữa ăn hàng ngày để giảm mỡ máu (hình minh họa)
Nhiều nghiên cứu thấy rằng nước chiết từ tỏi để lâu ngày làm giảm 30% lượng cholesterol nên giúp phòng ngừa xơ cứng động mạch nhờ khả năng làm tăng albumin mật độ cao (HDL), hoặc giảm mật độ thấy albumin (LDL).
+ Lá sen và hà thủ ô kết hợp làm giảm mỡ máu hiệu quả
Nguyên liệu: Lá sen 3g, quyết minh tử 6g, hà thủ ô 3g
Cách làm: Nguyên liệu sấy khô tán nhỏ, cho vào bình ngâm với 300ml nước sôi. Có thể uống hằng ngày thay nước trà
+ Trà lá sen hạ mỡ máu
Nguyên liệu: Lá sen tươi 30g, nếu không có lá sen tươi thì dùng lá sen khô 10g.
Cách làm: Ngâm lá sen, rửa sạch, thái nhỏ, cho vào cốc sứ, ngâm nước, sau khi ngâm 15 phút có thể uống thay trà.
+ Cháo gạo lá sen
Dùng 1 lá sen to, rửa sạch, đem nấu kỹ, bỏ bã lấy nước. Cho 100g gạo vào nước lá sen đó, cùng một ít đường phèn và nấu thành cháo.
Món cháo bài thuốc này có tác dụng thanh nhiệt, giảm mỡ, chữa bệnh huyết áp cao, người bệnh mỡ máu cao, cảm nóng, đầu óc choáng váng, quay cuồng, tiểu ít, nước tiểu đỏ, … rất hiệu quả.
Hình 4. Cháo gạo lá sen vừa dễ ăn vừa ngăn ngừa bệnh mỡ máu (hình minh họa)
4. Thực phẩm bổ sung Chiết Xuất Sen Tươi
Hình 5. Chiết Xuất Sen Tươi được tinh chế hoàn toàn từ lá sen tươi (hình minh họa)
Lá sen tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên lá sen thường chứa hàm lượng kim loại nặng cao, các tạp chất có hại cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên và liên tục có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe, dẫn đến suy gan, suy thận,…
Chính vì vậy, Chiết Xuất Sen Tươi ra đời, được tinh chế hoàn toàn 100% từ lá sen tươi và được loại bỏ kim loại nặng, tạp chất có hại.
Chiết Xuất Sen Tươi giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn, giúp trị mụn, trị thâm, trắng da hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Ngoài ra Chiết Xuất Sen Tươi còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác rất hiệu quả như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy, mất ngủ, béo phì,…
