Detox thải độc da: Bí quyết giúp da sạch mụn, căng bóng

 

Với cuộc sống ngày nay, khối lượng công việc, áp lực, stress khiến cơ thể chúng ta phải ngày một suy yếu. Đặc biệt là da, những độc tố, bụi bẩn từ môi trường khiến da mất đi khả năng đàn hồi và gặp các vấn đề như khô, đỏ ửng, mụn… Thải độc da hiện nay đang là xu hướng phổ biến và được rất nhiều người áp dụng. Detox thải độc tố da giúp làn da trở nên khỏe mạnh, giúp da sạch mụn, ngăn ngừa lão hóa đến sớm, giữ cho làn da luôn tươi trẻ, căng bóng.

 

1. Detox thải độc tố da là gì?

 

Hàng ngày, làn da của chúng ta thường phải tiếp xúc với khá nhiều các chất bụi bẩn khác nhau như khói bụi, vi khuẩn… lượng dầu tích lũy trong lỗ chân lông và khiến vi khuẩn sinh sôi dễ dàng. Lâu dần những độc tố này khiến da xuống cấp trầm trọng như bề mặt da xám xịt, sần sùi, mụn nhọt, nám, tàn nhang.

Do đó làn da cần được detox thanh lọc. Khi những độc tố bên trong da được loại bỏ thì làn da sẽ khỏe mạnh và đẹp hơn hẳn việc sử dụng những mỹ phẩm và tác động vào bên ngoài da.

 

Hình 1. Lợi ích tuyệt vời từ detox da (hình minh họa)

 

2. Tại sao cần Detox thải độc tố da thường xuyên? 

 

+ Làm sạch da từ sâu bên trong

+ Se khít lỗ chân lông

+ Cải thiện sắc tố da

+ Cân bằng lượng dầu và nước trên da

+ Ngăn ngừa lão hóa da

 

 

Hình 2. Detox da giúp giải quyết các vấn đề da từ bên trong (hình minh họa)

 

3. Các phương pháp Detox thải độc da

 

Sở hữu một làn da sạch mụn, căng bóng là niềm ao ước của bất cứ ai, đặc biệt là phái đẹp. Cùng tìm hiểu những bí quyết detox thải độc tố da sau đây để luôn tự tin nhé! 

 

a. Phương pháp Detox da từ sâu bên trong

 

Mụn trứng cá hình thành do bụi bẩn, bã nhờn và là nỗi ám ảnh của bất cứ ai vì nó ảnh hưởng rất lớn đến yếu tố thẩm mỹ. Do đó, để trị mụn có hiệu quả thì detox cơ thể và da mặt từ bên trong là yếu tố rất quan trọng. Những thay đổi sau đây sẽ giúp bạn vừa cải thiện tình trạng sức khỏe, vừa detox da để cải thiện tình trạng mụn trên da:

+ Uống nhiều nước mỗi ngày (2 – 3 lít nước) để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da.

+ Thải độc ruột: ăn các loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa đường ruột để giúp loại bỏ độc tố tích tụ tại đây.

 

Hình 3. Detox da kết hợp với chăm sóc da mang lại kết quả tuyệt vời (hình minh họa)

 

+ Sử dụng các loại rau quả và trái cây tươi, sạch để bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cần cho làn da.

+ Không hút thuốc lá, hạn chế uống bia rượu, cà phê; hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh,..

+ Vận động cơ thể 30 phút mỗi ngày để giúp da đổ mồ hôi, thải độc qua da.

 

b. Detox xông hơi

 

Da xỉn màu, nổi mụn là do da tích tụ quá nhiều chất bẩn gây bít tắc lỗ chân lông. Xông hơi là một trong những cách rất hiệu quả giúp mở rộng lỗ chân lông, đẩy các chất bụi bẩn ra ngoài. Đây là phương pháp được nhiều người áp dụng nhất.

 

Hình 4. Xông hơi giúp làm sạch da sâu (hình minh họa)

 

Sử dụng tinh chất các loại thảo dược để xông hơi hỗ trợ da đào thải độc độc tố cực kỳ hiệu quả. Lưu ý, khi xông hơi, bạn cần chú ý thời gian và độ nóng vừa phải để tránh bị bỏng.

 

c. Detox da mặt bằng mặt nạ tự nhiên

 

Đắp mặt nạ tự nhiên cũng là phương pháp detox để nuôi dưỡng da mặt khỏe mạnh, chống lại vi khuẩn và ngừa mụn hiệu quả cho da.

+ Mặt nạ dưa chuột: Lấy 01 quả dưa chuột cắt lát mỏng (dưa chuột nên để tủ lạnh khoảng 60 phút). Đắp từng lát dưa chuột lên toàn bộ vùng da mặt, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước. Làm 3 lần/tuần để có một làn da khỏe mạnh và mịn màng.

+ Mặt nạ cà chua: Lấy 01 quả cà chua lát mỏng, đắp các miếng này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước là bạn đã có thể đào thải độc tố trên da ra ngoài rồi. Cà chua là thực phẩm rất giàu vitamin A, C, K và nhiều axit thiên nhiên sẽ giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả.

 

Hình 5. Mặt nạ cà chua giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả (hình minh họa)

 

d. Nước uống hoa quả thải độc da

 

Detox chanh, dưa chuột và bưởi

 

Loại detox này có chứa vitamin C, mùi hương rất thơm, vừa giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, vừa giúp làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt.

 

Detox dưa hấu, dâu tây, bạc hà

 

Dưa hấu vị ngọt, dâu tây vị chua, bạc hà vị the mát, kết hợp với nhau tạo nên một loại detox thanh nhiệt, mát gan, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cân bằng huyết áp, cải thiện và nuôi dưỡng làn da trắng sáng.

 

Detox chanh, mật ong

 

Chanh và mật ong đều có công dụng dưỡng ẩm từ sâu bên trong, giúp da căng mịn, sáng bóng rất hiệu quả.

 

Hình 6. Nước trái cây có rất nhiều tác dụng tuyệt vời (hình minh họa)

 

Detox xoài gừng

 

Loại detox này có khả năng thải độc tốt nhất. Xoài giúp quá trình trao đổi chất diễn ra dễ dàng, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Còn gừng có công dụng giảm cân, tốt cho sức khỏe.

 

e. Phương pháp bổ sung chất xơ

 

Một thực đơn khoa học giúp giảm mụn và thải độc da từ bên trong chắc chắn không thể thiếu chất xơ. Chất xơ là một thành phần quan trọng trong quá trình tiêu hóa và thải độc tố của cơ thể. Có thể dễ dàng tìm thấy chất xơ trong các loại rau xanh, hoa quả trong nhà bếp của chúng ta. Tuy nhiên đối với những người kén ăn hoặc ít khi ăn hoa quả, rau xanh thì một gợi ý tuyệt vời chính là bổ sung thực phẩm bổ sung Xơ Tổng Hợp.

Xơ Tổng Hợp đã được các chuyên gia nghiên cứu và kiểm nghiệm đáp ứng đầy đủ hàm lượng chất xơ trong một ngày cho bạn không những có tác dụng tích cực lên làn da của bạn mà còn giúp bạn kiểm soát cân nặng và hỗ trợ phòng ngừa rất nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, táo bón, ung thư,….

Thật tuyệt vời khi bạn bổ sung chất xơ đúng cách kết hợp với quy trình chăm sóc da của mình hàng ngày sẽ đem lại cho bạn một làn da sạch mụn, sáng bóng và vóc dáng thon thả!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin tức khác