Huyết áp cao là một căn bệnh rất nguy hiểm. Nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Ngoài sử dụng thuốc kết hợp với việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn thích hợp, người bệnh có thể lưu ý tới một số bài thuốc dân gian. Trong đó, lá sen tươi là một bài thuốc lâu đời để phòng trị bệnh cao huyết áp.
Hẳn có nhiều người chưa biết đến bài thuốc dân gian này hoặc biết nhưng chưa có cách áp dụng phù hợp nên chưa mang lại hiệu quả như mong đợi. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ về bí quyết hạ huyết áp cho người huyết áp cao với lá sen tươi.
Cao huyết áp là một căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch tăng cao mạn tính. Theo mỗi nhịp đập, trái tim bơm máu theo các động mạch đi nuôi cơ thể. Huyết áp của máu là lực mà máu đẩy đi tác động lên thành mạch. Nếu như áp lực này quá cao thì trái tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu.
Điều này có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan như cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hoặc là tổn thương thận.
Hình 1. Cao huyết áp tiểm ẩn nhiều nguy cơ gây đột quỵ ở người già (hình minh họa)
1. Bí quyết hạ huyết áp bằng lá sen tươi
Công dụng chính của lá sen tươi là giảm mỡ máu, bình ổn huyết áp, giảm cholesterol và gan nhiễm mỡ… Đây là những nguyên nhân chính dẫn đến huyết áp cao khi máu trong mỡ cao, điều này làm cản trở việc lưu thông của máu, dẫn đến tình trạng bị huyết áp cao.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong lá sen tươi có chứa hàm lượng lớn flavonoid và polyphenol có tác dụng phòng bệnh cao huyết áp, đặt biệt nếu kết hợp thêm táo mèo.
Theo cơ chế tác động của flavonoid và polyphenol, các dẫn xuất triterpen và các axit hữu cơ có từ lá sen tươi và táo mèo tươi làm tăng nhanh bài tiết cholesterol chống xơ vữa động mạch máu, tăng lưu lượng máu qua động mạch vành, giãn mạch vành, giảm xơ vữa.
Lá sen tươi và táo mèo tươi không chỉ điều hòa cholesterol và các thành phần mỡ máu mà còn là giải pháp an toàn để chủ động phòng bệnh rối loạn mỡ máu và phòng chống tích cực các biến chứng do tình trạng tăng huyết áp gây ra.
Hình 2. Lá sen và táo mào tươi có tác dụng ngăn ngừa bệnh cao huyết áp
(hình minh họa)
Cách thực hiện:
+ Chuẩn bị lá sen tươi 20g và táo mèo 15g.
+ Tán vụn lá sen và táo mèo, hãm với nước sôi trong bình kín chừng 20 phút.
+ Uống thay nước hằng ngày.
Lưu ý:
+ Bài thuốc này đặc biệt thích hợp cho người bị tăng huyết áp và béo phì có kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
+ Nên chọn lá sen bánh tẻ bởi tỷ lệ các hoạt chất polyphenol bao gồm tannin, flavonoid, alkaloid, axit hữu cơ và vitamin C trong lá sen bánh tẻ cao hơn lá non và lá già. Lá sen tươi rất nhanh hỏng nên chỉ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tuần.
+ Lá sen có tác dụng giảm huyết áp nên những người bị huyết áp thấp tuyệt đối không được dùng.
+ Phụ nữ mang thai, đang cho con bú hay trong thời kỳ kinh nguyệt không nên dùng lá sen.
+ Người thể hàn không nên dùng lá sen thường xuyên vì sẽ gây khó ngủ, lâu dần sẽ mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường.
2. Thực phẩm bổ sung Chiết Xuất Sen Tươi
Hình 3. Chiết Xuất Sen Tươi được tinh chế hoàn toàn từ lá sen tươi (hình minh họa)
Lá sen tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên lá sen thường chứa hàm lượng kim loại nặng cao, các tạp chất có hại cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên và liên tục có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe, dẫn đến suy gan, suy thận,… Chính vì vậy, Chiết Xuất Sen Tươi ra đời, được tinh chế hoàn toàn 100% từ lá sen tươi và được loại bỏ kim loại nặng, tạp chất có hại.
Chiết Xuất Sen Tươi giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn, giúp trị mụn, trị thâm, trắng da hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Ngoài ra Chiết Xuất Sen Tươi còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác rất hiệu quả như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy, mất ngủ, béo phì,…
