Sở hữu một làn da trắng mịn không tì vết là niềm mong ước của rất nhiều cô gái. Nhiều người đã thử rất nhiều những phương pháp phức tạp nhưng hiệu quả không cao. Sau đây là những cách đơn giản mà bạn có thể thử để có được một làn da trắng mịn như ý.
Hình 1. Làn da trắng sáng không tì vết là niềm mơ ước của mọi chị em phụ nữ (hình minh họa)
+ Rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi ngày
Bạn hãy chăm chỉ rửa mặt 2 lần vào mỗi sáng tối với sữa rửa mặt làm trắng da. Sữa rửa mặt giúp cuốn trôi hết những bụi bẩn còn tồn đọng lại trên da sau một ngày dài. Điều này sẽ giúp khuôn mặt bạn không bị bụi bẩn mà trở nên sạch sẽ hơn và giúp nuôi dưỡng làn da bạn hiệu quả. Bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hình 2. Rứa mặt giúp cuốn trôi đi lớp bụi bẩn trên gương mặt (hình minh họa)
+ Bôi kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài
Trước khi bạn đi ra ngoài nắng, bạn nên áp bôi kem chống nắng trên những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay của bạn. Kem chống nắng có tác dụng chống tia cực tím rất có hại cho da.
Bạn nên mua kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên nhé. Chỉ số này mới cho phép chống nắng thực sự hiệu quả. Cũng nên tránh sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng thấp vì chúng có thể để lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời đến làn da bạn.
Hình 3. Ánh nắng mặt trời rất có hại cho da (hình minh họa)
+ Sử dụng kem làm sáng da vào ban đêm
Vào ban đêm trước khi đi ngủ, bạn hãy sử dụng một sữa rửa mặt để loại bỏ hết các bụi bẩn, make-up và dầu từ khuôn mặt của bạn.
Sau đó, nhớ áp dụng một loại kem làm sáng da có chứa thành phần tự nhiên. Điều này sẽ giúp cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả.
+ Sử dụng mặt nạ mật ong + chanh
Mặt nạ mật ong và chanh có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Mỗi tuần một lần, bạn hãy đắp mặt nạ mật ong + chanh 1 lần để làm sạch và cải thiện làn da tối ưu.
Bạn có thể lấy một muỗng canh mật ong và một muỗng canh nước cốt chanh rồi pha trộn chúng. Sau đó áp dụng hỗn hợp này trên khuôn mặt với sự giúp đỡ của một quả bông gòn. Để chúng lưu lại trên da 15-20 phút, sau đó loại bỏ chúng với một miếng bọt biển ẩm ướt. Mặt nạ này sẽ giúp làm trắng da với một tốc độ đáng kinh ngạc.
+ Massage mặt với Vitamin E
Vitamin E có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện làn da trắng sáng. Một tuần một lần, sau khi rửa sạch mặt, bạn hãy massage mặt với một loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E trong khoảng 10-15 phút. Sau đó để cho nó khô và rửa sạch mặt bằng nước ấm. Trong một thời gian dài bạn sẽ thấy làn da được cải thiện một sách rõ rệt.
Hình 4. Vitamin E giúp có tác dụng tốt trong việc cải thiện làn da sạm nắng (hình minh họa)
+ Kết hợp với chế độ ăn giàu chất xơ để có một làn da khỏe mạnh
Chất xơ có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện làn da. Để có làn da sáng bạn nên bổ sung trái cây tươi vào trong thực đơn ăn uống hằng ngày của mình. Trong trái cây tươi có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da.
Ngoài việc sử dụng trái cây để ăn bạn hiệu quả có thể sử dụng chúng như một mặt nạ dưỡng da rất an toàn và tiết kiệm. Hàm lượng dinh dưỡng trong trái cây sẽ giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm tăng sinh các sợi collagen nhằm ngăn ngừa quá trình lão hóa da xuất hiện.
Cam, dưa hấu, bưởi, táo, cà chua, cà rốt… là những loại trái cây bạn nên bổ sung chúng hằng ngày để có làn da trắng sáng và mịn màng.
Trong các loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin giúp da luôn dẻo dai cũng như phòng tránh được nhiều loại bệnh về da. Vì thế, rau xanh luôn được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp da.
Những loại rau như: rau cải, rong biển, mồng tơi… có tác dụng làm tiêu mụn, tăng cường chất sắt và tăng khả năng phòng tránh bệnh về da. Đặc biệt, rau xanh rất tốt cho những phụ nữ có quầng thâm quanh mắt do thiếu chất sắt.
Ngoài ra, chế độ ăn uống cho làn da sáng bạn cần tuyệt đối tránh xa những chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cà phê… Bởi chúng không những làm da mất đi sự đàn hồi mà còn khiến nếp nhăn da nhanh hình thành.
+Thực phẩm bổ sung Xơ Tổng Hợp
Hình 5. Xơ Tổng Hợp mang sức khỏe đến gia đình bạn (hình minh họa)
Một phương pháp tuyệt vời giúp bổ sung chất xơ hiệu quả đó là thực phẩm bổ sung Xơ Tổng Hợp. Đúng như tên gọi, Xơ Tổng Hợp có thành phần giàu chất xơ như bột mầm đại mạch, rau củ quả, inulin, FOS,… giúp mát gan, đẹp da, trị mụn, cải thiện vóc dáng.
Ngoài ra còn giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết, Cholesterol, giảm các triệu chứng táo bón, giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, trĩ, béo phì, đường ruột hiệu quả… Xơ Tổng Hợp mang sức khỏe đến gia đình bạn.
