Cao huyết áp là bệnh thường gặp vào mùa hè do thời tiết oi bức, sự bài tiết mồ hôi gia tăng, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh khiến cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ làm nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao. Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc y học hiện đại, người bệnh có thể sử dụng một số bài thuốc dân gián như sử dụng sắc lá sen, hoa hòe, cúc hoa vàng để uống. Trong đó sử dụng lá sen tươi là một cách giúp điều hòa huyết áp rất hiệu quả và được nhiều người tin dùng.
Hình 1. Lá sen tươi giúp điều hòa huyết áp hiệu quả (hình minh họa)
1. Tác dụng điều hòa huyết áp của lá sen tươi
Cao huyết áp là một căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch tăng cao mãn tính. Theo mỗi nhịp đập, trái tim bơm máu theo các động mạch đi nuôi cơ thể. Huyết áp của máu là lực mà máu đẩy đi tác động lên thành mạch. Nếu như áp lực này quá cao thì trái tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến các cơ quan như cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hoặc là tổn thương thận.
Bên cạnh việc sử dụng thuốc y học hiện đại kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý người bệnh có thể sử dụng các bài thuốc dân gian như lá sen tươi bởi hàm lượng flavonoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có tác dụng phòng bệnh cao huyết áp rất tốt.
Hình 2. Flavonoid và polyphenol trong lá sen còn giúp giảm mỡ máu (hình minh họa)
Ngoài ra, hàm lượng flavonoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có tác dụng giảm mỡ máu. Theo cơ chế tác động của flavonoid và polyphenol, các dẫn xuất triterpen và các axit hữu cơ có từ lá sen tươi làm tăng nhanh bài tiết cholesterol chống xơ vữa động mạch máu, tăng lưu lượng máu qua động mạch vành, giãn mạch vành, giảm xơ vữa. Sử dụng lá sen tươi không chỉ giúp giảm mỡ máu hiệu quả mà còn là giải pháp an toàn để chủ động phòng bệnh rối loạn mỡ máu.
2. Cách điều hòa huyết áp bằng cháo lá sen ít người biết
Lá sen tươi nấu cháo là một món ăn chất thiết yếu và có nhiều tác dụng cho sức khỏe.
Chuẩn bị nguyên liệu: 2 lá sen tươi không quá già cũng không quá non, gạo tẻ 100g, đường trắng, đậu xanh.
Cách làm: Rửa sạch lá sen tươi và cắt nhỏ từng khúc. Đem lá sen tươi nấu nước và khi nước sôi cho thêm gạo vào để thành hỗn hợp cháo loãng. Ninh cháo tới khi gạo mềm và nhừ. Để dễ ăn bạn có khi thêm 1 chút đường phèn vào trong cháo và ăn trong ngày. Thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc cho cơ thể.
3. Thực phẩm bổ sung Chiết Xuất Sen Tươi
Hình 3. Chiết Xuất Sen Tươi được tinh chế hoàn toàn từ lá sen tươi (hình minh họa)
Lá sen tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên lá sen thường chứa hàm lượng kim loại nặng cao, các tạp chất có hại cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên và liên tục có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe, dẫn đến suy gan, suy thận,… Chính vì vậy, Chiết Xuất Sen Tươi ra đời, được tinh chế hoàn toàn 100% từ lá sen tươi và được loại bỏ kim loại nặng, tạp chất có hại.
Chiết Xuất Sen Tươi giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Ngoài ra Chiết Xuất Sen Tươi còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác rất hiệu quả như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy, mất ngủ, béo phì,…
