Từ xưa đến nay các tác dụng của lá sen tươi được dân gian nhắc đến rất nhiều. Không những thế các Y sĩ Y học cổ truyền cũng đã chứng minh. Đặc biệt lá sen tươi miền bắc được kiểm tra có chất lượng tốt nhất. Lá sen tươi mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của con người, không chỉ là thần dược chữa bệnh mất ngủ nó còn có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh nan y khác. Dưới đây là 10 tác dụng chữa bệnh cực hay từ lá sen tươi
Hình 1. Lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe (hình minh họa)
1. Giảm mỡ máu, xơ vữa động mạch
Hàm lượng flavonoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có tác dụng giảm mỡ máu. Theo cơ chế tác động của flavonoid và polyphenol, các dẫn xuất triterpen và các axit hữu cơ có từ lá sen tươi làm tăng nhanh bài tiết cholesterol chống xơ vữa động mạch máu, tăng lưu lượng máu qua động mạch vành, giãn mạch vành, giảm xơ vữa.
Lá sen tươi không chỉ điều hòa cholesterol và các thành phần mỡ máu mà còn là giải pháp an toàn để chủ động phòng bệnh rối loạn mỡ máu.
2. Giảm cân, chống béo phì
Trong lá sen có chứa hàm lượng flavonoid cao, đây là chất giúp hỗ trợ oxy hóa lipid trong màng tế bào giúp giảm thiểu tối đa tình trạng nhiễm mỡ của gan.
Hình 2. Lá sen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả (hình minh họa)
Ngoài ra, trong lá sen còn chứa một loạt các dưỡng chất quan trọng khác như: vitamin C, tanin, axit citric,… có tác dụng ngăn cản sự liên kết các tế bào mỡ thừa trong cơ thể, ngăn chặn sự hình thành những lớp mỡ thừa mới đặc thù là vùng bụng, mặt và các vùng bắp chân bắp tay.
Lá sen tươi (1 lá), gạo tẻ 100g đem nấu cháo dùng với đường trắng, có thể bỏ thêm đậu xanh để tăng sức thanh nhiệt giải độc.
3. Bình ổn huyết áp
Vào mùa hè, thời tiết nóng bức, sự bài tiết mồ hôi gia tăng, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh. Cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao.
Hình 3. Hàm lượng flavonoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi giúp điều hòa huyết áp (hình minh họa)
Điều này rất dễ dẫn đến những bệnh lý có liên quan đến máu, làm tăng huyết áp. Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc y học hiện đại, người bệnh có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian như sử dụng sắc lá sen, hoa hòe, cúc hoa vàng để uống. Hàm lượng flavonoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có tác dụng phòng bệnh cao huyết áp rất tốt.
4. An thần, chữa mất ngủ
Uống nước lá sen có tác dụng an thần giúp đi vào giấc ngủ nhanh và ngủ ngon hơn. Lá sen phơi khô sắc (hoặc hãm nước sôi) để uống sẽ giúp chữa bệnh mất ngủ kinh niên.
5. Chữa bệnh sốt xuất huyết
Lá sen 40g, ngó sen hoặc cỏ nhọ nồi 40g, rau má 30g, hạt mã đề 20g, sắc uống ngày 1 thang. Nếu xuất huyết nhiều, có thể tăng liều của lá và ngó sen lên 50-60g.
6. Chữa ho, nôn ra máu
Hình 4. Bài thuốc từ lá sen còn giúp chữa ho và nôn ra máu (hình minh họa)
Lá sen, ngó sen, sinh địa (mỗi vị 30g), trắc bá, ngải cứu (mỗi vị 20g). Tất cả thái nhỏ, phơi khô, sắc uống trong ngày.
7. Chữa băng huyết, chảy máu cam
Lá sen 40g để sống, rau má 12g sao vàng, thái nhỏ, sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm hai lần trong ngày.
8. Trị bệnh đau mắt
Lá sen, hoa hòe (mỗi vị 10g), cúc hoa vàng 4g sắc uống
9. Trị bệnh mụn nhọt
Hình 5. Lá sen giúp mang lại một làn da tươi tắn (hình minh họa)
Dùng ngoài, núm cuống lá sen nấu nước đặt để rửa, rồi lấy lá sen rửa sạch, giã nát với cơm nếp, đắp làm tan mụn nhọt.
10. Trị bệnh trĩ
Dùng lá sen để chữa bệnh trĩ sẽ làm thuyên giảm đáng kể các triệu chứng như đi ngoài ra máu, giảm các cơn đau, cầm máu để tránh mất máu khi bị trĩ, chống xơ vữa tĩnh mạch khiến các búi trĩ không có cơ hội phình to hơn.
Chuẩn bị: lá sen tươi, sinh địa hoàng, trắc bá tươi với lá ngải cứu tất cả khoảng 50g.
Thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu để loại bỏ tạp chất, để ráo nước.
Cách 1: Giã nát nguyên liệu lấy nước cốt và uống trực tiếp
Cách 2: đem nguyên liệu đã rửa sạch sắc với khoảng 4 bát nước và thu lại 2 bát nước cốt chia làm 2 lần uống mỗi ngày.
Người bị bệnh trĩ nên uống nước từ lá sen khoảng 45 – 60 phút trước khi ăn mới đảm bảo được tính hiệu quả.
11. Thực phẩm bổ sung Chiết Xuất Sen Tươi
Hình 6. Chiết Xuất Sen Tươi có nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể (hình minh họa)
Lá sen tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên lá sen thường chứa hàm lượng kim loại nặng cao, các tạp chất có hại cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên và liên tục có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe, dẫn đến suy gan, suy thận,… Chính vì vậy, Chiết Xuất Sen Tươi ra đời, được tinh chế hoàn toàn 100% từ lá sen tươi và được loại bỏ kim loại nặng, tạp chất có hại.
Chiết Xuất Sen Tươi giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Ngoài ra Chiết Xuất Sen Tươi còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác rất hiệu quả như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy, mất ngủ, béo phì,…
