Ai cũng muốn sở hữu một vóc dáng cân đối, thon gọn để có thể tự tin với những bộ trang phục mình yêu thích, tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, trong đó giảm cân bằng thảo dược thiên nhiên là phương pháp được ưa chuộng hơn cả. Lá sen tươi là một loại thảo dược giúp giảm cân đang được chị em truyền tai nhau rất nhiều trong thời gian gần đây, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giảm cân từ lá sen tươi như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất.
1. Giảm cân bằng lá sen tươi có hiệu quả không?
Theo kết quả kiểm tra từ Hội Đông Y Việt Nam “ lá sen tươi giúp hạ nhiệt, thải độc và mỡ thừa trong máu rất tốt”. Bên cạnh đó, thành phần Flavonoid trong lá sen tươi phá hủy mỡ thừa, hạ lipid và cholesterol trong máu. Từ đây, cơ thể khỏe mạnh, thon gọn và săn chắc hơn.
Theo các nhà khoa học thì lá sen cũng có tác dụng giảm cân. Nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì sẽ không có tác dụng giảm mỡ bụng, giảm béo. Và mọi người nên hiểu giảm mỡ ở đây tức là giảm mỡ máu (lá sen có tác dụng hạ mỡ trong máu).
Hình 1. Cần tìm hiểu kĩ khi dùng lá sen để giảm cân tránh hậu quả không đáng có (hình minh họa)
Không như những sản phẩm giảm cân nhanh khác. Để sử dụng Lá sen giảm cân hiệu quả an toàn thì phải biết chính xác cách sử dụng, không được làm sai. Nếu lạm dụng lá sen để giảm cân mà không rõ cách dùng thì chỉ mang lại hiệu quả không mong muốn.
2. Cách giảm cân bằng lá sen tươi hiệu quả
Cách 1: Giảm cân bằng lá sen tươi, trà xanh
Nguyên liệu: lá sen tươi (non), lá trà xanh, đại hoàng.
Thực hiện:
+ Rửa sạch lá sen tươi, cắt nhỏ và phơi qua 1 nắng cho khô bớt, sau đó cho vào lọ thủy tinh đậy kín.
+ Rửa sạch lá trà xanh tươi và để ráo nước.
+ Đại hoàng mua về phơi thật khô, tiếp tục giã nhuyễn và cho vào lọ đậy kín.
+ Nấu 1 nồi nước sôi và cho 3 nguyên liệu vào nấu chung thêm 15 phút cho thành phần hợp chất hòa tan vào nhau.
+ Uống 1 ly nước sen, trà xanh mỗi ngày giúp đốt cháy mỡ, nhuận trường.
Hình 2. Lá sen tươi và trà xanh giúp giảm cân hiệu quả (hình minh họa)
Cách 2: Giảm cân bằng chè sen sơn dược
Nguyên liệu : lá sen tươi, sơn dược ( vị thuốc củ khoai mài, hoài sơn), gạo tẻ, đường trắng.
Thực hiện:
+ Lá sen tươi đen rửa sạch, nấu sôi với nước 15 phút, bỏ xác.
+ Sơn dược cho vào thau ngâm qua 1 đêm, rửa sạch, cắt miếng vuông.
+ Vo sạch gạo để khô nước.
+ Cho nguyên liệu vào nồi nước lá sen, đun sôi trên lửa lớn từ từ cho gạo nở và hạ lửa.
+ Nấu thêm 30 phút cho chín và bắt đầu thêm đường.
+ Ăn chè sen sơn dược giúp bổ máu, thanh nhiệt và giảm cân.
3. Lưu ý khi giảm cân bằng lá sen tươi
Chỉ nên sử dụng lá sen ngày 1 lần, sau bữa ăn tối là tốt nhất. Vì lá sen có tác dụng ổn định huyết áp, hạ áp rất tốt nên người sử dụng cần uống khi vừa ăn cơm xong và trước khi ngủ. Điều này giúp bạn ngủ sẽ rất ngon. Và nên sử dụng lá sen trong vòng 1 tháng (nếu sử dụng lâu dài sẽ không tốt vì lá sen có tác dụng phụ). Lá sen cũng như thuốc, nếu sử dụng đúng liều thì sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất nhưng quá lạm dụng thì hiệu quả sẽ ngược lại.
4. Thực phẩm bổ sung Chiết Xuất Sen Tươi
Hình 3. Chiết Xuất Sen Tươi được tinh chế hoàn toàn từ lá sen tươi (hình minh họa)
Lá sen tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên lá sen thường chứa hàm lượng kim loại nặng cao, các tạp chất có hại cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên và liên tục có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe, dẫn đến suy gan, suy thận,…
Chính vì vậy, Chiết Xuất Sen Tươi ra đời, được tinh chế hoàn toàn 100% từ lá sen tươi và được loại bỏ kim loại nặng, tạp chất có hại.
Chiết Xuất Sen Tươi giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn, giúp trị mụn, trị thâm, trắng da hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Ngoài ra Chiết Xuất Sen Tươi còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác rất hiệu quả như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy, mất ngủ, béo phì,…
