22 Tháng Tám 2020
Hiện nay, giảm cân bằng các thực phẩm từ thiên nhiên đang là phương pháp được nhiều chị em phụ nữ tin dùng bởi tính an toàn và hiệu quả của nó. Bên cạnh những thực phẩm hỗ trợ giảm cân, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quyết định tới cân nặng của bạn, […]
22 Tháng Tám 2020
Quá trình mang thai và sau khi sinh, cân nặng trở thành nỗi lo của nhiều bà mẹ. Nhiều câu hỏi đặt ra: làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau sinh; cần có chế độ ăn như thế nào để vừa đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé, vừa giữ […]
17 Tháng Tám 2020
Sở hữu một cặp chân thon thả để diện những chiếc váy ngắn quyến rũ là mong muốn của rất nhiều chị em. Do nhiều yếu tố mà nhiều cô gái có đôi chân kém săn chắc gây nên sự tự ti rất lớn. Nhưng đừng lo lắng, chỉ với 6 bài tập cực […]
16 Tháng Tám 2020
Sở hữu một vòng eo con kiến để diện những bộ cánh quyến rũ là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái. Do tính chất công việc phải ngồi nhiều nên hiện nay các chị em thường có một vòng eo kém thon gọn. Đó là nỗi lo lắng và trăn trở lớn […]
16 Tháng Tám 2020
Hiện nay, rất nhiều người sử dụng phương pháp tập Yoga hàng ngày để tăng cường sức khỏe, sắc đẹp và kép dài tuổi thọ. Yoga rất được lòng mọi người và nó như một phép màu giúp kéo dài tuổi thanh xuân do những lợi ích tuyệt vời mà nó đem lại cho […]
16 Tháng Tám 2020
Pilates là một phương pháp tập thể dục có thể vẫn còn xa lạ với nhiều người nhưng nó mang lại những kết quả đáng mong đợi. Đây là một phương pháp giảm cân bằng cách kết hợp chuỗi bài tập thể dục để tăng sức mạnh cho cơ bắp nhằm cải thiện sức […]
9 Tháng Tám 2020
Người xưa có câu “Nhất dáng nhì da” cho thấy dáng và da là hai yếu tố đầu tiên được dùng để đánh giá vẻ đẹp bề ngoài của một người. Vì thế, sở hữu làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn là mơ ước và là mối quan tâm của bất […]
9 Tháng Tám 2020
Muốn giảm cân an toàn và hiệu quả thì chúng ta cần phải kết hợp chế độ ăn kiêng lành mạnh và tập luyện hợp lý. Trong số các chế độ ăn giảm cân hiện nay, Eat Clean là lựa chọn đông đảo của chị em phụ nữ khi muốn lấy lại vóc dáng […]
9 Tháng Tám 2020
Đối với những người đang muốn giảm béo, chắc hẳn ai cũng quá hiểu mức độ quan trọng của việc xây dựng một chế độ ăn uống dinh dưỡng, bởi nó chiếm tới 70% quá trình giảm cân thành công của bạn. Chính vì thế, các chuyên gia luôn khuyên bạn phải tự thiết […]
8 Tháng Tám 2020
1. Eat Clean là gì? Eat Clean hay Clean Eating hiểu nôm na là chế độ “Ăn sạch”. Đây là một xu hướng dinh dưỡng tập trung vào việc nạp thức ăn vào cơ thể dưới dạng nguyên thủy chất. Cụ thể, khi thực hiện chế độ ăn này, chúng ta sẽ tuân […]
8 Tháng Tám 2020
Vóc dáng thon gọn cân đối hài hòa là niềm mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là phái đạp. Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều các loại thuốc giảm cân cấp tốc nhưng nó rất có hại cho sức khỏe. Hình 1. Chất xơ có trong hoa quả […]
2 Tháng Tám 2020
Sen là một loại cây thủy sinh rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Mọi bộ phận của sen đều có thể sử dụng làm thức ăn hay nguyên liệu. Đặc biệt là lá sen, ngoài dùng để gói xôi, gói cốm, còn được dùng để nấu cháo, pha trà. Trà lá sen […]
2 Tháng Tám 2020
Vòng eo “con kiến” từ trước đến nay luôn được coi là chuẩn mực của cái đẹp. Để có thể diện những bộ đồ bó sát cơ thể tôn lên những đường cong mượt mà thì việc có một vòng eo săn chắc là rất cần thiết. Tuy nhiên, ngày nay do tính chất […]
2 Tháng Tám 2020
Hiện nay, với các chuẩn mực về vẻ đẹp hình thể của phụ nữ thời đại mới, ai ai cũng muốn mình có một vóc dáng săn chắc, gọn gàng, không bị thừa cân. Tuy nhiên do môi trường làm việc bận rộn với chế độ ăn uống không hợp lý gây nên vấn […]
1 Tháng Tám 2020
Bạn đang stress về cân nặng của mình? Cơ thể ‘mũm mĩm” khiến bạn cảm thấy khó khăn mỗi khi lựa chọn trang phục? Thân hình không mấy hoàn hảo khiến bạn cảm thấy tự ti mỗi khi đi ra ngoài hay tiếp xúc với mọi người xung quanh? Bạn đang muốn giảm cân […]
1 Tháng Tám 2020
Trong vô vàn các loại thảo dược có tác dụng trị bệnh và làm đẹp, không thể không nhắc tới cây sen. Về tác dụng trị bệnh thì có lẽ nhiều người biết tới hơn nhưng với tác dụng làm đẹp thì chắc hẳn nhiều người chưa nghĩ đến. Cây sen có thể nói […]
1 Tháng Tám 2020
Vóc dáng từ lâu luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn khiến giấc mơ sở hữu một vóc dáng thon gọn, không mỡ thừa trở nên xa xỉ. Hiện nay có vô vàn cách giảm mỡ từ hiện đại đến bình dân, tuy […]
26 Tháng Bảy 2020
Là người dân Việt Nam, chắc chẳng ai là không biết đến cây sen. Đây là một loại thảo dược rất đỗi quen thuộc, đa năng bởi hầu hết các bộ phận của cây sen từ lá sen, hạt sen, tim sen, ngó sen, cọng sen, củ sen đều được dân ta tận dụng […]
26 Tháng Bảy 2020
Béo bụng, mỡ bụng luôn là nỗi lo lắng và ám ảnh của bất cứ ai, dù là đàn ông hay phụ nữ vì nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, ở phụ nữ, béo bụng khiến chị em khó khăn […]
25 Tháng Bảy 2020
Khi nhắc đến các loại thảo dược được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian, không thể không nhắc đến lá sen tươi. Dù là trong Đông y hay trong y học hiện đại, tác dụng của lá sen tươi đều đã được chứng minh. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà […]
24 Tháng Bảy 2020
Hè đến là dịp cho các cô gái thoải mái diện những bộ váy áo sexy để khoe ra những đường cong tuyệt đẹp của cơ thể. Nhưng với những cô gái có vóc dáng quá khổ một chút thì đây lại là một vấn đề rất lớn khiến họ không thể thoải mái […]
24 Tháng Sáu 2020
Từ xưa đến nay các tác dụng của lá sen tươi được dân gian nhắc đến rất nhiều. Không những thế các Y sĩ Y học cổ truyền cũng đã chứng minh. Đặc biệt lá sen tươi miền bắc được kiểm tra có chất lượng tốt nhất. Lá sen tươi mang lại nhiều lợi […]
3 Tháng Sáu 2020
Lá sen được biết đến không chỉ là một vị thuốc bổ tốt cho sức khỏe, mà còn ẩn chứa nhiều tính năng diệu kỳ trong việc làm đẹp. Các nghiên cứu khoa học đã tìm ra trong lá sen có thành phần các chất bao gồm quercetin và flavonoids, chức năng tái tạo mao […]
3 Tháng Sáu 2020
Lá sen tươi từ lâu đã xuất hiện rất nhiều trong các bài thuốc dân gian. Y học hiện đại ngày nay cũng đã chứng minh các tác dụng tuyệt vời của lá sen tươi đối với sức khỏe con người. Không chỉ được biết đến với các công dụng y khoa như bình ổn […]