Bệnh gan nhiễm mỡ nếu để trong một thời gian dài có thể gây ra những vấn đề về gan cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe. Để bảo vệ lá gan của mình, ngay từ giai đoạn đầu của bệnh, bạn nên tìm các phương pháp để điều trị tránh để bệnh ngày càng nặng. Ngoài những loại thuốc được chỉ định từ bác sĩ chuyên môn, bạn có thể sử dụng lá sen như là một phương pháp tự nhiên, an toàn giúp giảm các triệu chứng gan nhiễm mỡ hiệu quả.
1. Bài thuốc trị gan nhiễm mỡ từ lá sen.
Lá sen có đặc tính vị đắng, tính mát, hơi chát, mùi thơm nhẹ. Thường dùng lá non và lá bánh tẻ, bỏ đi cuống lá. Từ lâu, lá sen đã được dân gian sử dụng nấu nước uống để thanh nhiệt. Bên cạnh đó, lá sen cũng là mẹo trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng bài thuốc từ lá sen để trị gan nhiễm mỡ. Dưới đây là một gợi ý mà bạn có thể tham khảo sử dụng.
Hình 1. Lá sen ngăn ngừa bệnh mỡ máu rất tốt (hình minh họa)
Mỗi ngày chỉ cần dùng 10g lá sen khô nấu cùng 500ml nước đun sôi là có thể chế loại trà này vào ấm. Nhâm nhi nhiều lần trong ngày, hoặc để nguội và cho vào chai. Bảo quản loại trà này trong tủ lạnh để thanh lọc cơ thể và có ngủ ngon giấc.
2. Bài thuốc trị gan nhiễm mỡ hiệu quả từ mướp đắng
Ngoài lá sen, bạn có thể sử dụng mướp đắng để làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ vô cùng hiệu quả. Nước cốt khổ qua tươi hay còn gọi là mướp đắng, có tác dụng hạ đường huyết, lý tưởng cho người bệnh đái tháo đường. Mướp đắng nấu nước có tác dụng thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan.
Hình 2. Người bệnh gan nhiễm mỡ nhẹ có thể dùng mướp đắng để cải thiện bệnh (hình minh họa)
Mỗi ngày, chế biến một quả mướp đắng làm món ăn, hoặc lấy mướp đắng đã sao khô rồi nấu thành nước uống thay trà. Uống 2 đến 3 lần mỗi ngày hoặc là làm theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Sử dụng bài thuốc dân gian trị gan nhiễm mỡ này một thời gian sức khỏe gan sẽ được cải thiện nếu tình trạng nhiễm mỡ gan nhẹ.
Gan nhiễm mỡ chỉ có thể điều trị khỏi khi bệnh ở giai đoạn đầu, khi mà tình trạng bệnh còn nhẹ. Nếu bệnh có những biểu hiện nặng (hơn 30% trọng lưỡng mỡ trong gan) hoặc đã chuyển sang viêm gan nhiễm mỡ thì tốt nhất nên điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ bằng cách sử dụng thuốc tây y hoặc là những phương pháp y học hiện đại khác.
3. Giảm gan nhiễm mỡ, cần ăn uống như thế nào cho hợp lý?
Gan nhiễm mỡ hoàn toàn có thể được khống chế nếu bạn sử dụng đúng cách. Bệnh gan nhiễm mỡ có thể được chữa trị bằng cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh và thay đổi lối sống.
Dựa trên nghiên cứu thống kê lâm sàng cho thấy, chỉ cần bạn giảm 8% trọng lượng cơ thể, sẽ giúp cho các bộ phận nội tạng trở về trong trạng thái hoạt động tốt hơn với thời điểm thừa cân. Đi bộ 30 phút/ngày giúp giảm quá trình xơ vữa động mạch, cân bằng lượng đường trong máu.
Chọn loại thực phẩm phù hợp là vo cùng quan trọng đối với những người bị gan nhiễm mỡ. Thực phẩm phù hợp cho người gan nhiễm mỡ là rau, củ, quả giàu chất xơ. Nên ăn ít gạo trắng, phở, bánh mì, bún…
Hình 3. Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn để ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ (hình minh họa)
Các loại ngũ cốc tinh chế có thể làm tăng đường huyết. Ăn thịt trắng, cá thay vì thịt đỏ. Hằng ngày không ăn quá 2 lòng đỏ trứng gà. Không ăn nội tạng động vật, cua gạch, da gà, thịt mỡ. Kiêng thức ăn chiên, rán nhiều dầu mỡ.
Đặc biệt, tuyệt đối không được uống các loại bia rượu và đồ uống có cồn. Việc ngừng uống rượu bia sẽ giúp bạn tránh được tác hại độc tính của ethanol với gan. Đồng thời, giúp ích cho việc giảm tích lũy chất béo trong gan.
Me, lê, dâu tây là những loại thực phẩm tốt cho người bị gan nhiễm mỡ nhờ có hàm lượng chất xơ, vitamin B, C và axít không bão hòa cao. Một ly nước chanh mỗi ngày cũng là mẹo chữa gan nhiễm mỡ độc đáo (điều kiện là chỉ bị nhiễm mỡ nhẹ). Chanh là một tác nhân giải độc tuyệt vời, giàu vitamin C và acid citric lành mạnh.
4. Thực phẩm bổ sung Chiết Xuất Sen Tươi
Hình 4. Chiết Xuất Sen Tươi được tinh chế hoàn toàn từ lá sen tươi (hình minh họa)
Lá sen tươi có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên lá sen thường chứa hàm lượng kim loại nặng cao, các tạp chất có hại cho cơ thể, nếu sử dụng thường xuyên và liên tục có thể gây ra những tác hại cho sức khỏe, dẫn đến suy gan, suy thận,…
Chính vì vậy, Chiết Xuất Sen Tươi ra đời, được tinh chế hoàn toàn 100% từ lá sen tươi và được loại bỏ kim loại nặng, tạp chất có hại.
Chiết Xuất Sen Tươi giúp hỗ trợ giảm mỡ máu, gan nhiễm mỡ hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn, giúp trị mụn, trị thâm, trắng da hiệu quả, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Ngoài ra Chiết Xuất Sen Tươi còn giúp hỗ trợ nhiều bệnh lý khác rất hiệu quả như: cảm nắng, say nắng, đau bụng tiêu chảy, mất ngủ, béo phì,…
