1 Tháng Tư 2020
Người già và trẻ em là 2 đối tượng có chế độ dinh dưỡng khác biệt nhiều so với những lứa tuổi khác. Ngoài 4 nhóm chất dinh dưỡng chính (tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng), một trong những thành phần không thể thiếu trong chế độ ăn của người già […]
31 Tháng Ba 2020
Táo bón không phải một loại bệnh mà là một triệu chứng thường gặp ở cơ thể bị thiếu chất xơ. Nếu để lâu, táo bón sẽ trở thành triệu chứng mãn tính, cần đi khám bác sĩ để được tư vấn kịp thời. Trong trường hợp muốn tìm một phương pháp tự nhiên, […]
31 Tháng Ba 2020
Một cơ thể khỏe mạnh cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, trong đó không thể thiếu chất xơ. Chất xơ không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì mà còn hỗ trợ phòng chống táo bón, kích thích tiêu hóa và giúp hệ tiêu hóa khỏe […]
31 Tháng Ba 2020
Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày. Chất xơ rất cần thiết đối với sức khỏe người cao tuổi, đem lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như ngăn ngừa táo bón, giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu, tiêu hóa tốt… Theo World […]
27 Tháng Ba 2020
Chất xơ xuất hiện nhiều trong các loại trái cây, rau củ quả được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là rất cần thiết cho cơ thể. Từ những năm trước các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ mang lại lợi ích rất lớn cho những người bị tiểu đường […]
27 Tháng Ba 2020
Ngày nay mọi người thường quá chú trọng vào những chất dinh dưỡng tạo ra năng lượng cho cơ thể mà không để ý đến một chất tuy không tạo ra năng lượng nhưng lại đóng vai trò cực kì quan trọng đối với sức khỏe là chất xơ. Nếu thiếu chất xơ trong […]
27 Tháng Ba 2020
Hiện nay có rất nhiều nghiên cứu về vai trò của chất xơ đối với sức khỏe của con người, nhất là ảnh hưởng của chất xơ tới các chuyển hóa qua lại giữa các chất trong cơ thể, qua đó thấy được tác động của chất xơ tới các một số bệnh mãn […]
26 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một phần thực phẩm thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được. Có 2 loại chất xơ là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Trong y học, các nhà sản xuất dược phẩm thường dùng các chất xơ hòa tan để điều trị và phòng ngừa táo […]
25 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một món quà thiên nhiên mà thượng đế ban tặng cho con người để tăng cường và bảo vệ sức khỏe. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe người bệnh tiểu đường, vì nó giúp làm chậm quá trình hấp thu […]
25 Tháng Ba 2020
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe người bệnh tiểu đường, vì nó không những giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu mà còn kiểm soát được huyết áp, giảm mỡ máu hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ cũng có vai […]
23 Tháng Ba 2020
Trong chế độ dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe, tuyệt đối không thể nào bỏ qua tầm quan trọng của các loại thực phẩm giàu chất xơ trong tự nhiên. Vai trò của chất xơ đối với sức khỏe con người: + Giúp giảm cholesterol xấu + Duy trì lượng đường trong máu + […]
23 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một món quà của thiên nhiên giúp chúng ta có một sức khỏe, hệ tiêu hóa tốt, thêm vào đó bổ sung chất xơ đủ còn giúp phòng ngừa rất nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, táo bón, thậm chí là ung thư,… Hiểu được tầm quan trọng […]
23 Tháng Ba 2020
Chất xơ luôn giữ một vị trí quan trọng trong cơ thể chúng ta. Nói đến thiếu chất xơ, chúng ta nghĩ đến đầu tiên là chứng táo bón, nhưng đó không phải là hậu quả duy nhất. Thiếu chất xơ còn gây ra các dạng bệnh lý rất nguy hiểm sẽ được nói […]
20 Tháng Ba 2020
Bệnh tim là bệnh rất nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Lượng Cholesterol cao (đặc biệt là các hạt LDL) có thể khiến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn rất nhiều. Thậm chí, lượng cholesterol HDL thấp (cholesterol có lợi) và nhiều chất béo trung […]
20 Tháng Ba 2020
Táo bón là bệnh tiêu hóa thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón như trẻ không hợp sữa, uống ít nước hay chế độ ăn ít rau củ. Táo bón khiến trẻ đau đớn, khó chịu, giảm cảm giác thèm ăn, quấy khóc, […]
20 Tháng Ba 2020
Chất xơ mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe hệ tiêu hóa. Đặc biệt đối với những ai thường xuyên bị táo bón thì bổ sung chất xơ đúng cách sẽ giúp chứng táo bón thuyên giảm. 1. Chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả Chất […]
20 Tháng Ba 2020
1. Chất xơ giúp chống lại nguy cơ bệnh tiểu đường Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động trơn tru. Chất xơ có hai loại là chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan. Đối với bệnh nhân tiểu đường hoặc những […]
19 Tháng Ba 2020
Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngoài ra bổ sung chất xơ thường xuyên đúng cách còn giúp phòng tránh rất nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh táo bón, bệnh đường ruột,… Chất xơ có một tầm […]
19 Tháng Ba 2020
Chất xơ luôn là một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Bổ sung đủ lượng chất xơ hàng ngày không những giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh được nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh đường ruột, bệnh táo […]
18 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một phần rất quan trọng trong bữa ăn hàng ngày và có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể trong việc chuyển hóa và giúp chúng ta phòng tránh bệnh tật, béo phì. Vậy cơ thể chúng ta sẽ ra sao khi thiếu chất xơ? Nếu bạn có những biểu […]
18 Tháng Ba 2020
Nhiều nghiên cứu cho thấy tinh chất xơ có vai trò giúp cơ thể phòng ngừa các bệnh như: bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh thừa cân béo phì, bệnh đường ruột, bệnh táo bón, bệnh ung thư… Đây là một tác dụng tích cực cho ai thường xuyên bổ sung tinh chất […]