26 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một phần thực phẩm thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được. Có 2 loại chất xơ là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Trong y học, các nhà sản xuất dược phẩm thường dùng các chất xơ hòa tan để điều trị và phòng ngừa táo […]
25 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một món quà thiên nhiên mà thượng đế ban tặng cho con người để tăng cường và bảo vệ sức khỏe. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe người bệnh tiểu đường, vì nó giúp làm chậm quá trình hấp thu […]
25 Tháng Ba 2020
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe người bệnh tiểu đường, vì nó không những giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu mà còn kiểm soát được huyết áp, giảm mỡ máu hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ cũng có vai […]
25 Tháng Ba 2020
Detox, hay có cách gọi khác là thải độc, thanh lọc cơ thể, là quá trình thải trừ các chất độc ra khỏi cơ thể. Detox thải độc da là thải bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, mang lại cho làn da vẻ sáng bóng, căng mịn. Detox kết hợp […]
23 Tháng Ba 2020
Da đẹp, dáng thon luôn là niềm ao ước của bất cứ chị em phụ nữ nào bởi sở hữu một làn da sáng khỏe, một vóc dáng thon gọn giúp chị em tự tin hơn rất nhiều. Ăn uống là một trong các yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến dáng và da. […]
23 Tháng Ba 2020
Với cuộc sống ngày nay, khối lượng công việc, áp lực, stress khiến cơ thể chúng ta phải ngày một suy yếu. Đặc biệt là da, những độc tố, bụi bẩn từ môi trường khiến da mất đi khả năng đàn hồi và gặp các vấn đề như khô, đỏ ửng, mụn… Thải độc […]
23 Tháng Ba 2020
Trong chế độ dinh dưỡng bảo vệ sức khỏe, tuyệt đối không thể nào bỏ qua tầm quan trọng của các loại thực phẩm giàu chất xơ trong tự nhiên. Vai trò của chất xơ đối với sức khỏe con người: + Giúp giảm cholesterol xấu + Duy trì lượng đường trong máu + […]
23 Tháng Ba 2020
Những vấn đề về mỡ thừa, cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của mỗi chúng ta. Chúng không những làm chúng ta cảm thấy tự ti mà đôi khi còn gây mất đi những cơ hội cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, các phương pháp giảm cân khoa học hiện nay rất […]
23 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một món quà của thiên nhiên giúp chúng ta có một sức khỏe, hệ tiêu hóa tốt, thêm vào đó bổ sung chất xơ đủ còn giúp phòng ngừa rất nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, táo bón, thậm chí là ung thư,… Hiểu được tầm quan trọng […]
23 Tháng Ba 2020
Chất xơ luôn giữ một vị trí quan trọng trong cơ thể chúng ta. Nói đến thiếu chất xơ, chúng ta nghĩ đến đầu tiên là chứng táo bón, nhưng đó không phải là hậu quả duy nhất. Thiếu chất xơ còn gây ra các dạng bệnh lý rất nguy hiểm sẽ được nói […]
20 Tháng Ba 2020
Làn da đầy mụn, thâm xấu xí luôn là một nỗi ám ảnh của khiến chúng ta cảm thấy tự ti, xấu hổ và stress. Khi bị mụn chúng ta thường lựa chọn các giải pháp trị mụn nhanh chóng như kem trị mụn, viên uống trị mụn nhưng đây chỉ là một phần […]
20 Tháng Ba 2020
Làn da sáng bóng khỏe mạnh là kết quả của chế độ ăn uống lành mạnh. Trong xu hướng “Eat Clean” ngày nay, Detox thải độc da đã trở thành một phương pháp làm đẹp da khoa học được các cô nàng hết sức ưa chuộng. Detox thải độc da với nguyên lý bổ […]
20 Tháng Ba 2020
Bệnh tim là bệnh rất nguy hiểm, là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Lượng Cholesterol cao (đặc biệt là các hạt LDL) có thể khiến nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn rất nhiều. Thậm chí, lượng cholesterol HDL thấp (cholesterol có lợi) và nhiều chất béo trung […]
20 Tháng Ba 2020
Táo bón là bệnh tiêu hóa thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón như trẻ không hợp sữa, uống ít nước hay chế độ ăn ít rau củ. Táo bón khiến trẻ đau đớn, khó chịu, giảm cảm giác thèm ăn, quấy khóc, […]
20 Tháng Ba 2020
Chất xơ mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe hệ tiêu hóa. Đặc biệt đối với những ai thường xuyên bị táo bón thì bổ sung chất xơ đúng cách sẽ giúp chứng táo bón thuyên giảm. 1. Chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả Chất […]
20 Tháng Ba 2020
Bên cạnh tập luyện đều đặn thì một chế độ ăn khoa học cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Một thực đơn giàu chất xơ chính là chiếc chìa khóa giúp cho bạn đạt được một vóc dáng mơ ước. Sau đây là 10 loại thực phẩm giàu chất […]
20 Tháng Ba 2020
Chất xơ luôn được biết tới trong việc phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh táo bón, bệnh tim mạch, bệnh đường ruột, bệnh tiểu đường,… Nhưng ngoài những chức năng tuyệt vời đó, bổ sung chất xơ đúng cách còn giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn. […]
20 Tháng Ba 2020
1. Chất xơ giúp chống lại nguy cơ bệnh tiểu đường Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động trơn tru. Chất xơ có hai loại là chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan. Đối với bệnh nhân tiểu đường hoặc những […]
19 Tháng Ba 2020
Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngoài ra bổ sung chất xơ thường xuyên đúng cách còn giúp phòng tránh rất nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh táo bón, bệnh đường ruột,… Chất xơ có một tầm […]
19 Tháng Ba 2020
Chất xơ luôn là một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Bổ sung đủ lượng chất xơ hàng ngày không những giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh được nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh đường ruột, bệnh táo […]
18 Tháng Ba 2020
Chất xơ là một phần rất quan trọng trong bữa ăn hàng ngày và có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể trong việc chuyển hóa và giúp chúng ta phòng tránh bệnh tật, béo phì. Vậy cơ thể chúng ta sẽ ra sao khi thiếu chất xơ? Nếu bạn có những biểu […]
18 Tháng Ba 2020
Chất xơ có rất nhiều tác dụng trong chữa bệnh, giảm cân, tăng tuổi thọ,… Tuy nhiên, việc sử dụng chất xơ sao cho đúng vẫn luôn là một vấn đề mà chúng ta cần phải nắm rõ. Chất xơ được chia làm 2 loại là chất xơ hòa tan và chất xơ không […]
18 Tháng Ba 2020
Nhiều nghiên cứu cho thấy tinh chất xơ có vai trò giúp cơ thể phòng ngừa các bệnh như: bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, bệnh thừa cân béo phì, bệnh đường ruột, bệnh táo bón, bệnh ung thư… Đây là một tác dụng tích cực cho ai thường xuyên bổ sung tinh chất […]
18 Tháng Ba 2020
1. Chất xơ là gì? Chất xơ là một thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được và thường làm tăng lượng chất thải (chất bã) trong quá trình tiêu hóa. Hình 1. Chất xơ có nhiều trong rau củ quả Khi ăn […]